2008.8.23 藤原湖マラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 涼しくて走りやすかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この帽子はちょっと......

事務局長です。

水上の藤原湖マラソン（１３キロ）に行ってきました。

第５２回という老舗大会です。

サロマ湖以来２ヶ月ぶりのレース。

たっちんと行くはずが身内にご不幸があって急に一人で行くことになってしまいました。

スタートから５００メートル程は未舗装で砂ぼこりの中を走ります。

去年は雨でぬかるんでいたのでそれよりはマシかな。

とにかくアップダウンの多いコースで平らな所はほとんどないんだけど坂道は夏場に美瑛で走りこんだのでわりと楽に走れました。

前半やや抑え気味に走ったのがよかったのか後半ペースが落ちないで去年より約３分早い５４分２４秒でゴール。

比較的前の方で緊張感のあるレースが楽しめました。

このあと参加賞の温泉入浴券で洞元温泉に入ったんですがここは普段は入浴料が１０００円もするのですごく得した気分。

これで参加費は２０００円。

でももう一つの参加賞の帽子はいただけないなあ。

記録

５４分４２秒

総合７８位

種目別５０歳代１８位

2009.8.1 北海道マラソンコースＬＳＤ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新川通りから札幌市内方面をのぞむ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＹＲＴ会長です。８月１日に北海道マラソンコースをＬＳＤしてきました。

コースは１５km地点から３６km地点付近の道マラの正念場となる新川通りを走ってきました。

当日はここ数日の曇天が嘘のような北海道らしい気持ちいい晴天。

昼に２８℃まで上がった気温も、走り出した１５時３０分頃は２４℃まで下がりました。

JR新川駅をスタートし、市街地を抜けるといよいよ新川通の7kmの直線です。

日差しをさえぎるものはなく、日光がジリジリ肌を焼きます。

心地よい向かい風が吹いているのがせめてもの救いです。

単調な新川通を走っていると、何組ものマラソン同士とすれ違い、エールの交換します。

本番まであと４週間、皆さん気合いが入っていますなあ。

国道３３７号ので折り返し、今走ったコースを戻ります。

遠くにJRタワーなどの市街地のビル群が見えますが、本番ではゴールまでまだ１５kmほどあるんだよなあ・・・。

新川通は単調な直線道で、応援もあまり期待できません。

ネイティブの私は町の風景で何となく自分の位置が判るけど、札幌の街を知らない人は大変だろうなあ。

腰に下げたボトルの水もすぐ無くなり、途中のコンビニで補給しながら新川駅にゴール。

約２１．５kmを２時間１７分でした。

終盤バテはじめ、往路より復路が３分多くかかってしまいました。

本番はもっと暑いのだろうなあ。

こんなんで完走できるのだろうか(不安)。

2009.7.15 飯南ヒルクライム

こんばんは。広島の長嶺です。
報告がすっかり遅くなってしまいましたが、７月１９日、島根県飯南町で開催された飯南ヒルクライムに参加しました。この大会は去年に続いて２回目。ヒルクライムレースなので、コースは延長１３キロと短く、スタートとゴールの標高差は約６００mです。ただし前半約６キロはアップダウンの繰り返し、また終盤約１キロは尾根沿いの緩い登りなので、実際には約６キロで５００mを登る感じです。 朝４時に広島を出発し、６時半頃に現地着。前日まで降っていた雨も止み、影響はほとんどなさそうです。

今回、往年の名選手、森幸春氏がゲスト参加でした。折しもツールドフランスの真っ最中。日本の新城選手や別府選手も活躍しています。僕も一年ぶりに自転車にゼッケンをつけ、気分も盛り上がってきました。 スタートはクラスごとに５分間隔。一般男子Ｃは３番目。スタートラインでは中盤付近に位置取りしますが、スタート直後、ペダルを拾えず一気に順位を落とし、後方から追い上げます。（ペダルがスキーのビンディングのようになっているので、うまくはまらないと踏み込めないのです）

前半のアップダウンでは、下りで勢いをつけて登り区間で一気に前の選手を繰り返し、徐々に順位を中間付近にあげますが、６キロ過ぎの登坂区間からは一進一退。終盤、尾根筋の緩勾配に来てからのラストスパートで数人抜いてゴール。 結果は４４分５０秒。一般男子Ｃ２２位/５３人，総合７６位/１５２人でした。
http://iinan.cyclingtime.com/

ゴールでは地元産のすいかとメロンとトマトが振る舞われ、おいしくいただきます。最後の選手がゴールしてから、もと来た道を10数人単位で下りますが、途中で雨が降ってきました。レース中なんとか天気が持ってよかった。

表彰式はスタート地点脇の屋内ゲートボール場。去年は表彰式後のジャンケン大会で地元の山芋焼酎をもらいましたが、今年はリンゴジュースをゲットしました。 今回、日程が飯南町の町会議員選挙と重なり地元スタッフが手薄になってしまったとの事で、代わりに飯南高校の生徒さんが大活躍でした。地元の皆さんに感謝感謝です。

2009.7.5 きたひろしまエルフィンランドロードレース

　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート前

　　　　　　　　　　　　　　　　　コースのサイクリングロード

　　　　　　　　　　　　　　　　　５ｋｍのスタート

　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴール地点
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

YRT会長です。

７月５日に「きたひろしまエルフィンロードハーフマラソン」ハーフの部に出場してきました。

北広島市の運動公園をスタートし、JR千歳線沿いのサイクリングロードを折り返すコース。

北海道のローカルレースらしく少人数でノンビリとした雰囲気ではありますが、昨今のマラソンブームで過去最多の出場者とのことで、主催者もだいぶあたふたしています。

会場にはクロカンでおなじみのニッセンスポーツも出店を出しています。

馴染みの定員さんに声をかけ談笑。

「夏走るとクロカンにも効果有るよ」との言葉も頂きます。

５、１０kmの部スタートを見送った後ハーフのスタートです。

６月はイベントや飲み会続きでろくに練習が出来ていません。

なので今回は無理せず、５分３０～４０秒/kmのイーブンペースで２１kmを走りきることを目標としました。

スタート後に市街地を一周した後サイクリングロードに入ります。

右に千歳線の線路、左に北広島の原始林と自然豊かなコース。

コースの狭さも心配しましたが、人数も少ないおかげで渋滞にもはまらず、たまに通過する電車（北斗星も通過）など眺めながらノンビリ走りました。

途中「まむし目撃情報、注意」の看板もありヒヤリともさせます。

前半１０kmは ０:５５:３０とマズマズのタイム。

１２kmの折り返しを過ぎ、さあこれからと言うとき、だんだん足が重くなってきました。

天気は快晴の炎天下、気温も２３-２４℃まで上がってきます。

練習不足の体にこれは応える。

給水所が多い(７カ所)のが救いでしたが、残り５kmをすぎてからは明らかにスピードが落ちるのがわかります。

最後は喘ぎながら走り、歩くようにしてゴール。

０２:０３:１７。

（３５-４９歳の部 ２５４位/３５２人中）後半の１１．１kmで １:０７:４７ もかかってしまった（涙）。

夏の本番まであと二ヶ月弱、ヒジョーに不安になってきました。　　

これから練習を頑張らないと・・・。

2009.6.28 サロマ湖100kmウルトラマラソン 前夜

　　　　　　　　　　　　　　　　　バスのお客さんはほとんどランナー

　　　　　　　　　　　　　　　　　受付会場はまだ空いてます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　選手には一人ひとつずつホタテのプレゼント

　　　　　　　　　　　　　　　　　健康おたく部のあきらさん夫妻とばったり

　　　　　　　　　　　　　　　　　健康おたく部の皆さんと明日の健闘を誓う

　　　　　　　　　　　　　　　　開会式。挨拶が長いのだ

　　　　　　　　　　　　　　　　コマゴンがお迎えにきてくれました

美瑛から電車とバスを乗り継いで湧別に来ました。

つい勢いで申し込んでしまったサロマ湖１００kmウルトラマラソンだけど今日まで何度後悔したことやら。

とりあえず受付を済ませてぶらぶらしているといきなり声を掛けられ振り向くと健康おたく部のアキラさんじゃありませんか。

おやお久しぶり、去年の北海道マラソン以来ですねえなどといいつつ記念撮影。

前夜祭が４時からなので会場に移動するとまたまたアキラさん発見、というわけで健康おたく部の皆さんに混じって飲み食いしてました。

５時にコマゴンが迎えに来てくれて今日は紋別のコマゴンの家に泊めてもらうんだけどよせばいいのにまた夜飲んでしまった。

しかも日本酒。

ところでレースの準備をしていてどうしてもガーミンが見当たらない。

こんな大事なレースに忘れてくるなんて…。

充電器だけあるのが悲しい。

９時半就寝。

やっぱり興奮してます。

2009.6.28 サロマ湖100kmウルトラマラソン スタート

　　　　　　　　　　　　　　　　　この横断幕を見よ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート直前です

　　　　　　　　　　　　　　　湧別の町を出てサロマ湖へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いまのところ元気です　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　暑くなってきた。アームウォーマーをはずす

　　　　　　　　　　　　　　　　　もうすぐ４２．１９５ｋｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　こんな応援をうけてがんばれないわけがない

　　　　　　　　　　　　　　　　相変わらず霧の中

　　　　　　　　　　　　　　　　案外上り坂が得意なことがわかりました

３時過ぎに起きて表を見ると濃い霧がでている。

コマゴンの車で４時半に会場に入り、スタート地点へ。

特に並ぶ順番はないみたいです。

５時スタート。

思ったよりみんなのんびり走り始めました。

あまり緊張感はない。

最初は混んでいたけど湧別の町を出る頃にはだいぶばらけてきてやっと走りやすくなってきました。

それにしても朝５時だというのに応援の多いこと！

行ってらっしゃーいの声に送られてまずサロマ湖北側の砂州の竜宮へ。

相変わらず霧が濃くてオホーツクもサロマ湖も見えないまま折り返してサロマ湖の周回に向かいます。

途中コマゴン夫妻が車で先回りしては応援してくれる。

実にありがたい。

気持ちが切れないというか心が折れないというか。

ただガーミンがなくて普通の腕時計なのでどうもペースがつかみにくい。

まあ自分が悪いんだけどね。

３０キロを２：３４：２６で通過。

ここまではウォーミングアップみたいなものだな。

最初の関門４２．１９５kmを３：３６：３５で通って時計を見ると当たり前だけどまだ８時半を過ぎたところ。

長い１日になりそうです。

このあたりから脚の付け根が痛くなってきた。

ターサーを履いてきたのは無理だったか？

登り坂があると姿勢が変わって少し楽になるけど下りがキツい。

それでも先の方に５５kmエイドのホテルグランティアサロマ湖が見えてくると現金なものでいくらかペースアップしてステーションに駆け込みました。

2009.6.28 サロマ湖100kmウルトラマラソン ゴール

　　　　　　　　　　　　　　　乳首に絆創膏を貼ってもらう。いやん、気持ちいい

　　　　　　　　　　　　　　　　　 ハマナスがきれいなんだけど見えてません

　　　　　　　　　　　　　　　　ワッカ原生花園

　　　　　　　　　　　　　　　　　このコーナーを曲がると目の前にゴールが

　　　　　　　　　　　　　　　　もうあと１メートルも走れない
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴール前の応援

　　　　　　　　　　　　　　　　コマゴン、サンキュウ！

エイドステーションではコマゴン夫妻が待ってくれていました。

シューズをライトレーサーに履き替えてウエアと靴下も替え、救護室で乳首に絆創膏を貼ってもらいエアサロンパスをたっぷり吹き付けて後半のスタート。

走り始めたものの脚が痛くてきつい。

ガーミンがなくてもペースがおちているのがハッキリ分かるんだけどどうしようもない。

１km、１kmが長い。

68kmの白帆の私設エイドに着くと小さな子供が暖かいお絞りを手渡してくれて、あまりの気持ちよさに体がしびれました。

どうもありがとうね。

７３kmエイドでお汁粉を食べていると他のランナーが、去年はここから３時間半かかったというような話をしていて一瞬たじろいだけど気を取り直してスタート。

一度立ち止まると走り始めがつらい。

８０kmを過ぎてワッカに入ると景色が一変して原生花園の中を走ります。

ハマナスやエゾスカシユリが咲いていてきれいなんだけどきれいと感じる余裕はない。

次のエイドに着いたら少し休もうと、そればかり考えて走っていると86km付近にコマゴン達がいてびっくり。

近くに歩いて入れる道があるらしい。

８８.５kmで折り返し、来た道を引き返しますがいよいよ足がやばくなってきてほとんど歩いている状態。これではいつまでたっても埒があかないのでとにかく走ろうと思いゆっくり走っていくと脚が復活してきてワッカ出口の急な登りも歩かず上がれました。

こちらからみて８０km関門手前でアートスポーツの鈴木店長を見つけてハイタッチ。

もう１５時を過ぎていたのでかなりギリギリで関門を通ったみたい。

さすが最年少サロマンブルー、作戦にぬかりはない。

関門のむこう側では１５時の閉鎖に間に合わなかった選手達が引き返していきます。
無念だろうな。

いよいよ残り３km。

せめて最後はしっかり走ろうと自分としては精一杯走っていると応援の人の中から１０時間台だ、立派だぞという大きな声が聞こえてこれには不覚にも涙があふれてきました。

右に曲がって会場に入りゴールテープを切ったのはスタートしてから１０時間２６分５４秒後でした。

もうなあんにも考えられねえ。

ゴールで迎えてくれたコマゴン夫妻と女満別温泉に行き、その後女満別空港まで送ってもらい羽田についたのが１９時２０分。

そのまま出張先の飯能に向かって０時にホテルに入り、長かった６月２８日が終わりました。

起きてから２１時間。

当たり前だけど次の日の仕事はツラかったっす。

今回のレースはコマゴン夫妻のおかげで完走できました。

深く感謝します。

来年もよろしくね。.......あれ？

１０ｋｍ　　００：５５：４１

２０ｋｍ　　０１：４４：５４

３０ｋｍ　　０２：３４：２６

４０ｋｍ　　０３：２５：０７

５０ｋｍ　　０４：２０：０８

６０ｋｍ　　０５：３４：１０

７０ｋｍ　　０６：４１：０６

８０ｋｍ　　０７：５６：０３

９０ｋｍ　　０９：１１：３４

Ｆｉｎｉｓｈ　　１０：２６：５４

種目別男子４５～５４歳　　　１２２位/５２１人

一般男子総合　　　　　　　　　３８６位/１７８６人