2009.8.30 北海道マラソン 中国支部長編

広島の長嶺です。
去る8月30日の北海道マラソン、遅くなりましたが報告です。

前日の午後に札幌へ到着し、パークホテルで受付を完了。
この日は自転車レース仲間の友人宅（会長のお知り合い？）に泊めていただきましたが、しっかりススキノで午前２時まで、さらに仲間宅で4時まで飲んでしまいました。
(編集部注：自転車レース仲間は会長の弟でした。）
今年は気温がとても涼しく、日差もないので、マラソンとしては絶好のコンディション。
ゼッケンは３６７５番、スタート位置はCグループの後半。
１２時１０分にスタート。　　　　

号砲からスタートラインまで１分０６秒はまずまず。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
初めのうちは人混みが大変ですが、徐々にばらけてきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キロ4分半は速いかなとも思いましたが、調子がいいので行けるところまで行ってみる事にしました。（典型的自爆パターン）

１０キロ　　　４７：１１　　　　　
１５キロ　　１：０９：４９
２０キロ　　１：３２：２３　　　　　　　　　　
中間点　　１：３７：２８　　　　　
２５キロ　　１：５５：４２
３０キロ　　２：２０：３１ 　　　
３５キロ　　２：４９：４８
４０キロ　　３：２０：３１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

結果：　男子　１４２３位　タイム　３h３３m０２s（全区間平均 0:05:03/km）

２５～３０kmで明らかに限界が来ましたが、その通りのタイムですね。それでも涼しかったおかげで無事完走し、結果的にはフル３番目の好タイムでした。

2009.8.30 北海道マラソン 事務局長編

　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート前、ちょっと緊張気味か？

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　会長もゴールに帰ってきました 健康おたく部のあきらさん夫妻と

事務局長です。８月３０日は何の日でしょう。そう、衆議院議員総選挙の投票日です。って、そうじゃなくて北海道マラソンです。

美瑛を始発の電車で札幌に出てパークホテルで受付をすませると帯広カトマンドゥの負けず嫌い男、奈良さんからボート乗り場で待ってるわとのメール。

男二人でボート乗り場で待ち合わせはいかがなものかと思ったけどこの人ごみの中では案外いい待ち合わせ場所でした。

そうこうしているうちに釧路のフォーク野郎ガキさん、はるばるＹＲＴ中国支部長、そして真打ちＹＲＴ会長が揃いました。

１２：１０スタート。

自分とガキさん、中国支部長はＣブロックから、会長と奈良氏の初フルマラソン組はＧブロックからのスタート。

最初の３キロ位までは渋滞していて人をかき分けながらだけど５キロあたりからはスムーズに流れだしました。

ガーミンでペースをチェックしてみると４分１０秒／km。

これはちょっと速すぎると思ったけど周りがそのペースで走っているので自分だけ落としにくい。

こうやってつぶれていくのかと納得しながらもまわりに引っ張られるように走りつづけました。

１５キロあたりでアキラさん頑張ってという声で横を見るとなんとまたまた健康おたく部のアキラさんを発見。

まあこの人混みでよく会えること。

走りながらちょっと挨拶。

この時は自分が前に出たんだけどこのあと抜かれてしまいました。

１８キロあたりから約７キロの長い直線に入ります。

しかも７キロ先で折り返して戻ってこなくてはいけない。

中間点を過ぎたあたりで先頭のランナーとすれ違い、テレビに映らんかなあと、カメラの方を振り返りながら走ったけどどうもムダだったみたいで全然映ってなかったらしい。

北海道マラソンの中継は毎年先頭ランナーしか映さないけど少しは市民ランナーにも目をむけてほしいなあ。

おり返すと反対側の大勢のランナーが走ってくるのとすれ違うけど仲間のだれも見つけられませんでした。

正直それどころじゃなかったけど。

長い直線が終わって北大構内へ。

コーナーが多く走りにくいという人もいるけどあの直線の後で、ボクには楽しく走れました。

大通りでラストスパート。

自己ベストを５分２０秒更新して３時間１３分１８秒、５９９位でゴール。

これはうれしい。

ほかの仲間もみんな完走。

ごった返すゴール会場の大通り公園でまたまたあきら氏と遭遇。

これにはびっくりです。

先に帰るガキさん以外の４人と会長夫人、会長のお嬢様の６人で大通り近くのホテルのレストランで打ち上げのあと千歳空港に向かいました。

空港まで来てやっと今日が衆議院議員選挙だったことを思い出しました。

2009.8.29 北海道マラソン受付

ＹＲＴ会長です。

本番を明日に控え、北海道マラソンの前日受付に行ってきました。

受付会場のパークホテルはスタート地点の中島公園の横。

多くの人が受付に来ており、アシックスの臨時ショップはたくさんの人が群がっています。

中島公園や近くの豊平川河川敷はいつもより多くのマラソンランナーがウォーミングアップしています。大通公園にも北海道マラソンに向け特別フードコートも開設。

雰囲気も盛り上がってきました。参加者にはＴシャッツやスーパーヴァーム、それに「競技者」入場証も。

伝統ある大会に参加する気持ちが盛り上がってきます。

札幌はもう秋風が吹いており、明日は最高のコンディションでレースができそうです。

2009.8.22 夕涼みマラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炎天下の夕涼みマラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート前は当然元気

YRT会長です。

北海道マラソンを翌週に控えた８月２２日(土)、豊平川の「夕涼みマラソン」ハーフの部に参加してきました。　

春に走った「みどりさわやかマラソン」と同じ河川敷コース。

ハーフはそこを二往復します。

夕涼みとは言えスタート時間は午後２時半の炎天下です。

まあ、道マラのシミュレーションとしてはちょうど良いか・・・。

来週の本番を想定して、６分超/kmくらいのゆっくりペースで走ります。

当日の気温は２６℃。

真夏の太陽がギラギラ体を照りつけます。

本番はもっと暑いのだろうか・・・。

１０．５５kmの折り返しで １時間５分 と、ほぼ目安のタイム通り。

しかし二往復目に入ると体がだんだん重くなってきます。

そりゃそうだ。

前日は釧路に出張。

夜はマラソン仲間のフォーク野郎ガキさんと２３時まで呑んで盛り上がり、当日朝のＪＲに４時間揺られて帰ってきました。

頭も痛いし、体も節々だるい。

自業自得とはいえ、昨夜は楽しかったんだからしょうがないか・・・。

ハーフの部の参加者は２００人なので、後半になると周りに人が居なくなり、一人でトレーニングしている様でけっこう辛くなります。

トボトボ走り ２時間１２分 で何とかゴール。

体調悪い中、歩かず走りきったのが収穫でしょうか。

来週はこの倍を走るのか・・・・。

この大会、春の大会と同く、スタートゴール地点はススキノから歩いて来れるくらいの街中（我が家からも自転車で１０分！）。

なのに参加者が少ない。

札幌はほんと良い街と思います。

さあ、いよいよ今週は本番。

もうやれる事は少ない。

飲み過ぎに注意し、体調を整えないと・・・。

2008.8.23 藤原湖マラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 涼しくて走りやすかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この帽子はちょっと......

事務局長です。

水上の藤原湖マラソン（１３キロ）に行ってきました。

第５２回という老舗大会です。

サロマ湖以来２ヶ月ぶりのレース。

たっちんと行くはずが身内にご不幸があって急に一人で行くことになってしまいました。

スタートから５００メートル程は未舗装で砂ぼこりの中を走ります。

去年は雨でぬかるんでいたのでそれよりはマシかな。

とにかくアップダウンの多いコースで平らな所はほとんどないんだけど坂道は夏場に美瑛で走りこんだのでわりと楽に走れました。

前半やや抑え気味に走ったのがよかったのか後半ペースが落ちないで去年より約３分早い５４分２４秒でゴール。

比較的前の方で緊張感のあるレースが楽しめました。

このあと参加賞の温泉入浴券で洞元温泉に入ったんですがここは普段は入浴料が１０００円もするのですごく得した気分。

これで参加費は２０００円。

でももう一つの参加賞の帽子はいただけないなあ。

記録

５４分４２秒

総合７８位

種目別５０歳代１８位

2009.8.1 北海道マラソンコースＬＳＤ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新川通りから札幌市内方面をのぞむ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＹＲＴ会長です。８月１日に北海道マラソンコースをＬＳＤしてきました。

コースは１５km地点から３６km地点付近の道マラの正念場となる新川通りを走ってきました。

当日はここ数日の曇天が嘘のような北海道らしい気持ちいい晴天。

昼に２８℃まで上がった気温も、走り出した１５時３０分頃は２４℃まで下がりました。

JR新川駅をスタートし、市街地を抜けるといよいよ新川通の7kmの直線です。

日差しをさえぎるものはなく、日光がジリジリ肌を焼きます。

心地よい向かい風が吹いているのがせめてもの救いです。

単調な新川通を走っていると、何組ものマラソン同士とすれ違い、エールの交換します。

本番まであと４週間、皆さん気合いが入っていますなあ。

国道３３７号ので折り返し、今走ったコースを戻ります。

遠くにJRタワーなどの市街地のビル群が見えますが、本番ではゴールまでまだ１５kmほどあるんだよなあ・・・。

新川通は単調な直線道で、応援もあまり期待できません。

ネイティブの私は町の風景で何となく自分の位置が判るけど、札幌の街を知らない人は大変だろうなあ。

腰に下げたボトルの水もすぐ無くなり、途中のコンビニで補給しながら新川駅にゴール。

約２１．５kmを２時間１７分でした。

終盤バテはじめ、往路より復路が３分多くかかってしまいました。

本番はもっと暑いのだろうなあ。

こんなんで完走できるのだろうか(不安)。

2009.7.15 飯南ヒルクライム

こんばんは。広島の長嶺です。
報告がすっかり遅くなってしまいましたが、７月１９日、島根県飯南町で開催された飯南ヒルクライムに参加しました。この大会は去年に続いて２回目。ヒルクライムレースなので、コースは延長１３キロと短く、スタートとゴールの標高差は約６００mです。ただし前半約６キロはアップダウンの繰り返し、また終盤約１キロは尾根沿いの緩い登りなので、実際には約６キロで５００mを登る感じです。 朝４時に広島を出発し、６時半頃に現地着。前日まで降っていた雨も止み、影響はほとんどなさそうです。

今回、往年の名選手、森幸春氏がゲスト参加でした。折しもツールドフランスの真っ最中。日本の新城選手や別府選手も活躍しています。僕も一年ぶりに自転車にゼッケンをつけ、気分も盛り上がってきました。 スタートはクラスごとに５分間隔。一般男子Ｃは３番目。スタートラインでは中盤付近に位置取りしますが、スタート直後、ペダルを拾えず一気に順位を落とし、後方から追い上げます。（ペダルがスキーのビンディングのようになっているので、うまくはまらないと踏み込めないのです）

前半のアップダウンでは、下りで勢いをつけて登り区間で一気に前の選手を繰り返し、徐々に順位を中間付近にあげますが、６キロ過ぎの登坂区間からは一進一退。終盤、尾根筋の緩勾配に来てからのラストスパートで数人抜いてゴール。 結果は４４分５０秒。一般男子Ｃ２２位/５３人，総合７６位/１５２人でした。
http://iinan.cyclingtime.com/

ゴールでは地元産のすいかとメロンとトマトが振る舞われ、おいしくいただきます。最後の選手がゴールしてから、もと来た道を10数人単位で下りますが、途中で雨が降ってきました。レース中なんとか天気が持ってよかった。

表彰式はスタート地点脇の屋内ゲートボール場。去年は表彰式後のジャンケン大会で地元の山芋焼酎をもらいましたが、今年はリンゴジュースをゲットしました。 今回、日程が飯南町の町会議員選挙と重なり地元スタッフが手薄になってしまったとの事で、代わりに飯南高校の生徒さんが大活躍でした。地元の皆さんに感謝感謝です。