2009.8.22 夕涼みマラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炎天下の夕涼みマラソン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート前は当然元気

YRT会長です。

北海道マラソンを翌週に控えた８月２２日(土)、豊平川の「夕涼みマラソン」ハーフの部に参加してきました。　

春に走った「みどりさわやかマラソン」と同じ河川敷コース。

ハーフはそこを二往復します。

夕涼みとは言えスタート時間は午後２時半の炎天下です。

まあ、道マラのシミュレーションとしてはちょうど良いか・・・。

来週の本番を想定して、６分超/kmくらいのゆっくりペースで走ります。

当日の気温は２６℃。

真夏の太陽がギラギラ体を照りつけます。

本番はもっと暑いのだろうか・・・。

１０．５５kmの折り返しで １時間５分 と、ほぼ目安のタイム通り。

しかし二往復目に入ると体がだんだん重くなってきます。

そりゃそうだ。

前日は釧路に出張。

夜はマラソン仲間のフォーク野郎ガキさんと２３時まで呑んで盛り上がり、当日朝のＪＲに４時間揺られて帰ってきました。

頭も痛いし、体も節々だるい。

自業自得とはいえ、昨夜は楽しかったんだからしょうがないか・・・。

ハーフの部の参加者は２００人なので、後半になると周りに人が居なくなり、一人でトレーニングしている様でけっこう辛くなります。

トボトボ走り ２時間１２分 で何とかゴール。

体調悪い中、歩かず走りきったのが収穫でしょうか。

来週はこの倍を走るのか・・・・。

この大会、春の大会と同く、スタートゴール地点はススキノから歩いて来れるくらいの街中（我が家からも自転車で１０分！）。

なのに参加者が少ない。

札幌はほんと良い街と思います。

さあ、いよいよ今週は本番。

もうやれる事は少ない。

飲み過ぎに注意し、体調を整えないと・・・。