2009年12月22日火曜日

2009.12.6 ナハマラソン アヤちゃん編

                  メリークリスマス イン ナハ
 
                  私を食べて~ 公設市場の看板娘              



                    コバルト荘のお茶目な人たち その2

                  今年もありがとうございました


初フルマラソンが那覇マラソンで良かったです。

タイトル通り「走るあなたが主役です。海と太陽とジョガーの祭典」の、あなたになれる大会でした。
話には聞いていましたが沿道には応援に来てくれた人達が隙間なくいてくれて、最後まで頑張れーって言ってくれました。
水、黒糖、塩、おにぎり、アクエリアス、ワッフル、バナナなどなど、ジョガーが欲しがっているものをみんな一生懸命手を伸ばして差し出してくれて、本当に感動しました。
初フルは参考タイムではサブファイブを切れましたが、賞状の記録は5時間なので次回は4時間っていう表示にしたいです。
私はGグループで最初はGグループの最初のほうに陣取っていたのにスタートしてみんなが歩き始めたらドンドン後ろに流されてしまいました。
人の波って怖いな~と思いながら、負けずに少しでも前へ出ました。
12分遅れでスタートしてから最初はペースがつかめなかったのでペース良く走っている人を見つけその人の後をついていって、途中でその人がトイレに行ったので暫く一人で走ることになりました。
それから、20キロか半分の地点に来た時、大量のバナナの皮が落ちていて、滑りそうになりました^_^;
思っていた通り、33キロ地点から足が重くなってきて、気持ちは前に進みたいのに体がついてこない状態でした。
正直、こんなにキツイのにこの先練習したらタイム縮めれるのかってことばかり考えてました。
でも本当にキツイ場所は残り4キロっていう看板が見えた時点でした。
登っているのか下っているのか平地だったのか全然覚えてないです。
本当なら(元気だったら)後4キロを20分ぐらいで行きたいのに、30分かかりました。
38キロの疲れは半端じゃないですね。
ゴールしたら噂で聞いた通り賞状とゼッケンをラミネートしてもらい、琉球ガラスのメダルをおばちゃんから首にかけてもらって、握手して、ヨースケさん、タチさん、菅井さんを探しに行ったら、ヨースケさんと菅井さんはすでに爽やかな顔で語りあっていました(さすが!!)。
みなさん大幅に記録を縮めたらしく、嬉しそうでした。
私もまた出なおしてきま~す。
今度はちゃんと自分でペース配分できるようにトレーニングをしたいと思います。
それと、来年Mr.ワイナイナがおったら写真撮りたいなと思います。
那覇マラソンを応援して下さったみなさん本当にありがとうございます。
沿道の応援は本当に素晴らしいです。
那覇マラソンに参加できて良かったです!!

2009年12月16日水曜日

2009.12.13 さのマラソン

                  まずフルマラソンがスタート
                  小春日和

                  こっちが本当のゴールでした

                 フルマラソン2位の選手(約35km)

事務局長です。
エドモントンの小宮山隊員見てますかぁ。
このレーシングチームのブログもなんとか1年続きました。
読んでくれたり投稿してくれた皆さん、ありがとうございます。
来年もよろしくお願いします。
さて今年最後のレースはさのマラソンです。
この大会はフルもあるんだけど先週那覇でフルを走ったばっかりでさすがに敬遠して10キロにしました。
10キロをちゃんと走るのは2月の旭飯岡マラソン以来今年2度目です。
ここは一発自己ベストをと思ってスタートしたんだけどこんな速いペースには慣れてないもので3キロ過ぎからもう苦しくなってきた。
情けない。
それでもなんとかゴールが近づいてきた。
例の空気で膨らませるゲートが見えた時まだ39分前半。
これは40分をきれる!と思って必死に走ってゲートまで来たらなんとその奥にもう一つゲートがあるじゃないですか。
実はそっちがゴール。
しおしおのパーっす。
結局40分24秒の自己ベスト、40~59才の部19位で今年の最後のレースを終わりました。
では皆さん、良い年をお迎えくださいね。

2009年12月13日日曜日

2009.12.6 ナハマラソン たっちゃん編

                     ハイサイ沖縄
                  受付会場、中は案外空いている


                 スタート前、ちばりーよ

                     綾ちゃん3大会目で初フル完走


HI! たっちゃんです。

ナハマラソン感激しました!!
みんなが言うように本当にいい大会ですね。
今回は、8月のシドニーのリベンジということで、かたくサブ4狙いで走りました。
スタートが5000番代だったので、(~5000番までがDブロック)Eブロックにされてしまい、ちょっとやな感じ。事務局長からスタートロスの話を聞かされていたので、なるべく前のほうからスタートしました。
スタートしてすぐに、国際通りの大声援を受け、ああ、自分は今ナハマラソンを走っているんだなあと感激しながら走りました。
さて、肝心のレースですが、シドニーの反省から、とにかく前半、特に最初の10KMはスローペースで走りました。
その後徐々にペースを上げていったのですが、普段よりゆっくり走るのって案外難しい!!
ハーフ地点でなんと1時間56分と4分の貯金しかできず、あせりまくって、後半はスピードアップしようとしたのですが、なかなか思ったようにスピードがでず、30KM過ぎからはむしろスピードダウン!!
ここからが、時間との戦い。
頭の中で計算し、残り5KMで、4時間まであと、35分ちょっと。
・・・ただ、シドニーのときと違い、余力はあったので、あせらず、残り5KMをキロ6分ペースでいけばOKと思い、確実にキロ6分ペースで 走り続けたんですが、39KMぐらいで最後の難関の坂でペースが落ちかけピンチ。
なんとか難関もクリアーし、後はゴールまでゆるやかな下り坂。
残り1KMで恐る恐る時計を見たら、4時間まであと8分あったので、ヤッターと思いながら走り続け、感動のゴールイン!!

2度目のフルマラソンではじめて歩かず完走し、念願のサブ4を達成し、大満足でした。

2009年12月10日木曜日

2009.12.6 NAHAマラソン

                  大盛を頼んだらほんとにナミナミついでくれた

                  サブ4うれしい、帰るのくやしい

                 
                    コバルト荘のお茶目な人たち

                     波布食堂の肉そば

メンソ-レ、事務局長です。
やってきました、沖縄。
海と太陽とジョガーの祭典さあ。
3年連続3回目なんだけどこの大会は一度来たらまた来年もという人が多いんじゃないだろうか。
今回はタッちゃんを誘ったら琉球ネーネーの熱い応援を楽しみにホイホイ付いてきたさあ。
いつものコバルト荘で遊岳荘今年の夏のスタッフだったアヤちゃんと再開。
アヤちゃんは初フルさあ。
いつもコバルト荘にお世話になっているんだけど今回は手違いで土曜の夜だけ近くの月桃に移動です。
毎年コバルト荘で会う人達も今年はいっぱいで泊まれないっていうケースが多かったみたい。

さて土曜日。
コバルト荘で琉神マブヤー(沖縄のヒーロー、すごくおもしろい)を見てから菅ちゃん、アヤちゃん、タッちゃん、安井さんで受付に行ったんだけど人・人・人。
受付会場に入るのに長蛇の列。
今までこんなの見たことない。
菅ちゃんは並ぶのがいやなもんだから待ってりゃそのうち空くよ、なんて言っているけど次々人が来て全然列は短くならないから結局20分ほど並んで中に入ったさあ。
受付を済ませ一度月桃に戻ってから銭湯に行ったら今度はおととしコバルト荘であった長野さんと再開。
みんなで飯を食いに行こうというわけで近くの食堂に行って明日の健闘を誓いあったさあ。
大会当日。
7時半に会場へ。
自分はゼッケン760番でBブロックからのスタート。
ブロック分けは今年からで去年までは一応ゼッケン順のスタートだったんだけどそこは沖縄、みんなテーゲーで勝手に並んでいたものだから最初はひどく走りにくかったさあ。
みんなちゃんと並びましょうね。
スタートしてすぐ国際通りを抜けてひめゆり通りを南に走る。
8キロ位でYMCAが流れていてみんな踊りながら走るんだけど今日はまだやっていない。
早く来すぎたか。
ボクも踊りたかったさあ。
走路の両脇からは途切れない応援と差し入れ。
これぞナハマラソン。
いったい何本アイスキャンディ(ちゅーちゅー)をもらったことか。
中盤かなりへばってしまったんだけどちばりーよーでだんだん元気になってきて最後の10キロは本当に楽しかった。
3時間14分04秒のセカンドベストでゴール。
因みに出走者3万0081人、完走者2万0860人で273位。
出店でオリオンビールを飲んでいると菅ちゃんが足をひきずりながら満面の笑顔でやってきて3時間37分51秒で初のサブフォー、おまけに945位と1000位をきったため明日の沖縄タイムズに名前が載るっちゅうわけで乾杯さあ。
菅ちゃんとユンタクしているとタッちゃんとアヤちゃんも帰ってきて、タッちゃんは3時間58分44秒、2069位でサブフォー達成、アヤちゃんは5時間00分24秒、7043位だけど初フルをネットでは堂々のサブファイブで完走。
みんな素晴らしい。
さすが安井さんは仮装で走っても2時間55分20秒の62位。
15時15分にゴールの競技場に入る門が閉められ大会が終了。
で、コバルト荘に戻りました。
タッちゃんは明日仕事だからさっさと帰りなさいということで残ったみんなで大変楽しく飲ませていただきました。
コバルト荘の皆さんありがとうございました。
来年もお世話になります。
よろしくお願いします。
翌月曜日の朝沖縄タイムズに菅ちゃんの名前が出ているのを見て本人はとても嬉しそうでしたが、あとから安井さんが買ってきた琉球新報には850位までの掲載で945位の菅ちゃんの名前は載っていない。
菅ちゃんは悔しがるけどこっちはおかしくて大笑いしたさあ。

2009年12月2日水曜日

2009.11.29 丹沢湖マラソン

                  なかなか凛々しいぞ

                     若、実は風邪ひいてます

                  ゴール直前 幟のまえを通過

                 事務局長 ここから2週目

                  ラッキー賞のザックをゲット

事務局長です。
6週連続マラソン第4週目は神奈川県山北町の丹沢湖マラソンに来ました。
今回は若の初レースということで姫と奥も一緒に会場入り。
若は10キロ、自分はハーフです。
会場は中学校のグランドでいかにも田舎のお祭り的レースですがハーフは陸連公認コースになってます。
駐車場からシャトルバスで会場へ。
受付をすると遠来賞でスッポンサブレ6枚入りをもらいました。
どうやらこのあたりでスッポンの養殖をしているらしい。
姫はスッポンって甲羅があるんですか?などとよくわからんことを言ってます。
甲羅はあるよ。
11時に若の10キロレーススタートを見送って、ハーフは11時20分にスタート。
丹沢湖岸を橋を渡りながら8の字に走る一部周回のコースです。
毎週レースでさすがに疲れ気味でコースにアップダウンが多くかなりキツい。
11キロで一度会場のすぐわきを通るんだけど走り終わった若が応援してくれているのを発見。
奥と姫もいたらしいんだけど気がつかなかった。
ここからジワジワと上っていくのが結構つらい。
コースの最上流地点からは下り坂でまた会場近くに戻り2周目の周回にはいります。
10キロを走り終わった選手や観光客がたくさん応援してくれて2周目は案外短く感じられ1時間28分24秒の公認コース自己ベストでゴール。
記録証を見るとなんとカテゴリー10位。
入賞は8位までなのでダメでしたがラッキー賞のザックをもらいました。
この大会はとにかくコースと雰囲気が素晴らしい。
絶対お勧めです。
若は48分58秒でカテゴリー75位でした。
しかしこう毎週だと走るのも大変だけどこのブログを書くのがもっと大変。
今週はいよいよ那覇に出没です。

2009年11月27日金曜日

2009.11.23 さいたまシティマラソン

                   スタート前 みんなどこに行くのか?
                 ゴール後怖いもの無しのタッちゃん

                     まあこんなものかと事務局長



事務局長です。
今週はさいたまシティーマラソンにタッちゃんと参加です。
会場の駒場スタジアムは人・人・人で大混雑。
スタート1時間前に会場に着いたんだけど受付、着替え、貴重品預けでタイムアップ。
トイレに並んではみたものの一向に列は進まず結局諦めてスタートに向かいました。
自己申告のタイム順に並ぶので自分は前から2番目の1時間20分~1時間30分のエリアを選び、9時スタート。
案外細かいアップダウンの多いコースでジワジワ脚にきます。
この大会は去年も出たんだけど今年の方がはるかに沿道に人が多くていたるところで応援をもらいました。
さてゴール前3キロほどのコースが去年と変わっていて住宅地をあっちこっち走り回り、残り1キロの看板を過ぎてもスタジアムが見えてこない。
このままでは1時間30分をオーバーしてしまう~と思ったとき手品のように目の前にスタジアムが出現。
ゲートをくぐり抜けてトラックを半周してゴール。
1時間28分40秒で873人(50才以上男子、申し込み人数)中23位でした。更衣室で着替えているとタッちゃんも帰ってきてこちらは1時間37分57秒で75位。
だんだん差が小さくなってきてるのが不気味です。
タッちゃんちょっと練習し過ぎじゃないか?
あんまり頑張ると体に悪いぞ。
ところでこの大会のスポーツ用品の出店がやけに安くアシックスのターサーRSアリビオ2ワイドを6800円でゲットしました。
この店のオジサンが来年は駒場スタジアム改修工事でこの大会は岩槻でやるらしいよって言ってました。
さいたまスタジアムだったらいいな。

2009年11月22日日曜日

2009.11.15 四街道ガス灯ロードレース

                  一年ぶりの再会

                  さてスタートです         

                 デビルマンも走る 飛べばいいのに

                 伴走者には表彰台はありません


事務局長です。
毎週大会出場で忙しいったらありゃしない。
で、今週は四街道のガス灯ロードレースに行ってきました。
今回はいつもと違ってスタッフでの参加です。
競技部伴走係。
実は伴走は去年もやったんだけど今年もお願いしたいとのことで、参加料にも事欠く有様のワタクシとしては謹んでお受けする事にしました。
視覚障害のKさんの伴走で10キロを走るんだけどKさんはその直前の5キロレースにも出ていて、息をきらせながら10キロのスタート。
この日は南風が強く暑いくらいの陽気で立て続けに2レースは大変だったのではなかろうか。
一年ぶりの伴走でちょっと緊張しましたが視覚障害者男子の部2位の52分43秒でゴール。
ボクも視覚障害者男子の部伴走者の部(わかりにくいなあ)2位ということでステージに上がって賞品のピーナツ詰め合わせをもらっちゃいました。
エッヘン。

2009年11月19日木曜日

2009.11.15 戸田マラソンIN彩湖




                 今回は見てのとおりです。


Hi!! たっちゃんレポートです。

今回は、大会100撰にも選ばれている埼玉県の「戸田マラソンIN彩湖」に行ってきました。
前日の雨で会場は少しぬかるんでいましたが、天気もよく、コースは湖畔を2周する周回コースで
ほぼフラットで走りやすかったです。

前回の手賀沼の反省から、できるだけ前の方からスタートしたのが良かったみたいで、前半からスムーズに走れ、後半もさほどペースが落ちず、記録は1時間39分20秒と平地で初めて40分切りました。 
また、天気がよくて、この時期にしては気温が高く、後半結構ばてていた人が多く、記録の割りに
順位がよかったので、気分よく、帰ってきました(種目別 39位/426人  総合 293位/2894人)。
ハーフ以外に10km.5km.2kmと種目も多く、大会運営も手際よく、都心にも近いのでお勧めの大会ですよ。ランネットの大会評価でも81.6点と高得点でした。
ちなみの今回のゲストランナーは土佐礼子さんでした。

来週は事務局長とご一緒で、埼玉シティマラソンに行ってきます。
では、また

2009年11月12日木曜日

2009.11.8 いびがわマラソン

                 左は高石ともや氏 中央は山田敬蔵氏 

                   このコースはホントにキツイっす

                     ホントよく頑張りました



                   もらっておいてなんだけど扱いに困ってます


おまっとさんでした。
事務局長です。
秋はマラソンシーズンで大忙しです。
今週は岐阜のいびがわマラソン出没してきました。
土曜日17時まで横浜で仕事をして新横浜から新幹線で名古屋へ。
東海道線に乗り換えて尾張一宮のホテルで一泊。
日曜日朝電車と送迎バスで会場入りしました。
今週は法事だなんだで忙しくてあまり走り込んでなかったので少々不安を抱えてのスタート。
案の定体が重く感じる。
この時期にしては気温が高く、厚手のウエアを選んだのは失敗だったか?
コースは揖斐川の左岸に沿って上っていき、折り返してからは右岸側を下ってくる、アップダウンのきついハードコースです。
標高差は120メートルほどだけど細かい上り下りが続いて平地はスタート後の5キロとゴール前の5キロ位。
揖斐峡にはいると10キロ、12キロ、14キロとだいたい2キロおきにきつい坂になります。
折り返し前後4キロは対面走行区間なんだけど道端が狭く、ボリュームゾーンのランナーは走りにくいだろうな。
坂を下っていくと対岸に折り返し点に向かって上っていくランナーの長い列が見えました。
30キロから33キロにかけてダラダラした登り坂がつづき、このあと堤防道路にでます。
このあたりでフルの30分後にスタートしたハーフのランナーに追いついてコースが一気ににぎやかになりました。
応援も多い。
40キロまでくると左手にゴール会場が見えてきます。
ラスト200メートルでスパートするとすぐ横のランナーもスパート。
思わぬスパート勝負になってしまい、悔しいことにこの勝負は負けました。
結果は3時間16分00秒で完走者4323人中218位。
暑さとハードなコースでもうヘロヘロっす。
荷物を受け取って生ビールを一気飲み。
このあと名古屋の友達の家に押しかけ、散々飲み食いして夜行バスで東京に出ました。
ところで今回遠来賞があたったんだけどなんと楯(写真参照)。
一気に腰がくだけた。
こんなのいったいどうしたらいいんだ。
来週は千葉県四街道に出没します。

2009年10月27日火曜日

2009.10.25 手賀沼エコマラソン ケロヨン編

                 まず国旗掲揚

                初ハーフゴールおめでとう

                    完走バナナ

ケロヨンです。
初ハーフ完走!
いつも10キロをやっとの思いで走っていたので、その倍以上なんて有り得ない世界と思ってましたが…とりあえずゆっくり行けるとこまで行ってみるか!とスタート。
途中、地元高校の吹奏楽部がZARDの「負けないで~」を演奏していて気分は24時間テレビで鳥肌もんでウルウル(T_T)
その後、背後に年配のおじさまらしき二人組が何やら会話をしながら近づいてきて…
A氏「今日は涼しくて走りやすいですな~」
B氏「そうですな~。暑いととたんにダメですわ~」
A氏「暑いの苦手ですか~?」
B氏「えぇ~暑いのと女には弱いですわ~」だとさ…
これがツボにはまりその後しばらく楽しく走れたのなんのって♪
17キロ地点まではペースも変わらず予想外にいい感じでしたが甘くはなかった…
そこから残りが長いのなんの…
キツいのなんの…
これがハーフってやつか!と実感しながら何とかゴール!
もらったバナナが美味いのなんのって♪
帰り道から夜にかけてこの世の物とは思えない程の筋肉痛に襲われトレーニング不足を痛感。
それでも懲りずにすっかりハマったので次のハーフに向けてちゃんとトレーニングしま~す♪
いや~実に楽しかったケロ!

2009.10.25 手賀沼エコマラソン タッチャン編

                    このアドバルーンがゴールの目印



Hi!
引き続き国際ランナーたっちゃんのレポートです。
手賀沼はいつもトレーニングしてるので今日は記録更新を狙って走りました。
結構いいペースで走れたのですが、スタートのロスタイムが響いて目標の1時間40分切りはならず、1時間40分44秒と前回のいすみより4秒遅く自己ベスト更新もできず、ちょっとがっかりして家に戻って何気にいすみの記録をみたら…
なんと40分ではなく41分の勘違いでした。
結局自己ベスト更新できてまたテンションが急上昇なのは言うまでもありませんでした。 
やっぱ単純な人間だと言うことがよくわかりました

2009.10.25 手賀沼エコマラソン 事務局長編

                 仮設トイレが壮観        

                 実は風邪ひいてます

事務局長です。
火曜日から風邪をひいてしまいました。
熱はないんだけど咳がでてしんどい。
ランニングシーズンだっていうのに。
でもぐだぐだしてても仕方がないので試しに5キロほど走ってみると案外走れちゃった。
というわけで今週は手賀沼エコマラソンです。
そういえば去年もこの大会は風邪気味で走ったんだったっけ。
スタートが混んでいてロスが手元時計で1分12秒。
風邪ひいてるし急がなくてもいいやって感じで抑え気味に走りました。
手賀沼は練習でも何度か走っているのでコースはわかっているし、遅くても今日は風邪のせいにできるしでお気楽。
案外これが良かったみたいで後半になってもペースがおちない。
残り5キロでタイムを意識しだしてからがつらかったけど1時間29分55秒でギリギリ1時間半を切れました。
やったね。

2009年10月22日木曜日

2009.10.18 小鹿野ロードレース

                 会場は小学校のグランド



                 親子で走る

                小学生も走る

                 四等だけど4位ではありません


事務局長です。
秋のシリーズ第2戦は西秩父の小鹿野ロードレースに来ました。
歌舞伎で有名な町らしいんだけど実は全然知らなかった。
参加人数も少なくハーフは男子212人、女子は18人。
年齢別カテゴリーはなし。
会場は小学校の校庭だし、なんだか町の運動会みたいな雰囲気です。
でもハーフは10キロ50分という参加資格なので結構厳しいのだ。
9時30分、前から3列目あたりからスタート。
行きは志賀坂峠に向かってずーっと上り。
体が軽くいい感じなんだけどこれが曲者でついオーバーペースになってしまう。
いつもはイケイケでそのまま突っ走って後半つぶれてしまうんだけど上り坂ということもあって自重して少しペースを落としました。
後半は下り坂だと思うと案外気楽に走れて10.4キロの折り返しでちょうど45分。
残り5キロで往路と別れて短いけどやや急な上り坂へ。
これを越えると4キロほどでゴールです。
1時間28分37秒で22位。
自己ベストで念願の1時間半切りを達成しました(美瑛ヘルシーマラソンを除く)。
ゴール後は冷たいスポーツドリンク飲み放題。
お楽しみ抽選会もあってなんと4等のスポーツタオルをゲット。
これに四等って書いてあるものだからまるでボクが4位だったみたいで愉快でした。